Bach-virágterápia

A Bach virágterápia az 1930-as években felfedezett olyan hatékony módszer, amely, hogy a növények virágaiból készült eszenciák által közvetlenül képes hatni a lelkiállapotra. A Bach-virágterápia rendszerét, amelyben 38 olyan vadon élő virágot és növényt találunk egy angol orvos, dr. Edward Bach fedezte fel. Elsősorban olyan gyógymódot keresett, amelynek segítségével bárki viszonylag könnyen megtalálhatja betegsége okát, és sikeresen kezelheti mind lelki, mind pedig testi bajait.
A Bach virágterápia, mint az öngyógyítás nagyszerű módszere segít megtalálni a lelki harmóniát, a megnyugvást és a békét ebben a rohanó világban. A Bach-virágterápia egyszerű és mellékhatásoktól mentes, ezért a cseppek egyre több család házipatikájának állandó részét képezik. A Bach-virágterápia sikere egyszerűségében rejlik, egyszerű, praktikus, így használata a mindennapokban bármikor áldásos hatású.

A Bach-virágterápia fő jellemzői:

• A Bach-virágterápia rendszerében 38 virágeszencia található, melyek mindegyike egy-egy kedélyállapothoz társítható. A szerek kiválasztásához az egyén lelki/érzelmi állapotát kell meghatározni.
• Az ember nemcsak test és lélek, mindenképpen rendelkezik egy transzcendentális résszel is.  A betegség a test-lélek-szellem hármassága közötti harmónia megbomlásából származik, ezért a gyógyulás lehetősége ennek a harmóniának a helyreállításával történhet, amely minden ember számára elérhető, hiszen önmagában hordozza annak lehetőségét.
• A 38 eszencia viszonylag könnyen átlátható (szemben a homeopátiában fellelhető több ezer szerrel).
• Hatásmechanizmusát tekintve a homeopátiával rokon jellegű, azonban a testi tünetek helyett csak az aktuális lelkiállapotot veszi figyelembe. A gyógyítás nem a testi tünetekre irányul, sokkal inkább az emberi lélek "diszharmonikus" vagy negatív állapotaira.
• Előképzettség nélkül is alkalmazható gyógymód, amely közvetlenül az ember energiarendszerére hat, nem pedig a fizikai testre. A Bach-virágterápia széles körben elterjedt, így egyre több család otthonában is megtalálható.
• dr. Edward Bach a Bach-virágterápia rendszerén belül csak vadon élő növények virágait használta fel az eszenciák készítésére. A virágeszenciák oldat formájában kerülnek forgalomba, de esetenként találunk a homeopátiában ismert globulusok alakjában is.
• Az eszenciák előállítása, és használata egyszerű módszerekkel történik. Ilyen módszer a napoztatásos és a forralásos módszer is. Az elkészítési eljárásból fakadóan a Bach-virágterápia eszenciái speciális és mellékhatástól mentes szerek, így nem alakulhatnak ki allergiás tünetek sem, mivel nem tartalmaznak virágport sem egyéb allergizáló anyagot.
• A Bach-virágterápia során alkalmazott eszenciák túladagolása nem lehetséges – a teljes üveg tartalmának egyszerre történő elfogyasztása esetén sem okoz panaszokat, így a Bach-virágterápia mind a felnőttek, mind a gyermekek számára biztonságos kezelési módszer.
• A diagnosztikai eszközök közül sokféle megoldás jöhet szóba (pl. izomteszt (kineziológia), szenzibil, inga, kártya, spontán választás, asztrológia stb.). Ám dr. Edward Bach  szerint a megfelelő szer kiválasztásához valójában semmi másra nincs szükség, csupán „józan észre”, beleérző képességre oda- és megfigyelésre, valamint a virágok ismeretére.
• A Bach-virágterápia hatékony kiegészítője lehet bármilyen terápiának is: jól kombinálható a hagyományos orvosi és a természetgyógyászati módszerekkel.

        Most nézzük melyik virág mire szeretné felhívni a figyelmünket:

Agrimony-Apróbojtorján 
Valószínűleg betegség, pénzügyi, vagy munkahelyi problémák nyomasztanak. Persze erről senkinek sem akarsz beszélni, sőt még magad előtt is tagadod. Mivel számodra nagyon fontos a harmónia, ezért kerülsz minden konfliktus helyzetet. Itt az ideje, hogy őszinte legyél saját magadhoz, mert csak így leszel képes szembenézni a nehézségekkel.

Aspen - Rezgőnyár
Mostanában meghatározhatatlan félelemben élsz? Éjszaka rémálomból ébredsz? Félsz a sötétben? Nagyon érzékeny egyéniség vagy, ezért előfordulhat, hogy megérzed környezeted félelmeit, konfliktusait, fáradtságát is. Ha megtanulod érzékenységedet kezelni, akkor már nem átokként, hanem ajándékként fogod értékelni ezt a tulajdonságodat.
 

Beech - Bükk
Figyeld meg, hogy mennyire vagy kritikus a környezetedben élőkkel szemben. Vagy éppen mások kritikussága idegesít? Ez az állapot főleg akkor erősödik fel, ha saját érzéseinket elfojtjuk, és hibáinkat a másik emberben látjuk elviselhetetlennek. Akár kimondjuk a véleményünket, akár magunkba fortyogunk mindenképpen figyelmeztető értékű, hogy nézzünk egy kicsit magunkba.
 

Centaury- Kisezerjófű
Valószínűleg belefáradtál, hogy mindig mindenki más fontosabb nálad. Vedd észre, hogy fáradtan, agyonhajszoltan már neked sem okoz örömet mások szolgálása. Meg kell tanulnod nemet mondani, hiszen mindenkinek a kedvében akarsz járni, csak éppen saját magadról feledkezel meg. Ne hagyd, hogy mások mondják meg mit tegyél, állj ki magadért.
 

Cerato - Kékgyökér
Mások véleményére van szükséged, hogy megerősítsenek döntésed helyességéről? A döntésképességed fejlesztésének jött el az ideje. Vedd észre, hogy a tudás benned van, csak nem mered használni. Ne kételkedj magadban! Ha már felfedezted intuitív képességed, akkor talán most itt az ideje, hogy komolyabban foglalkozzál vele.
 

Cherry Plum - Cseresznyeszilva
Hatalmas feszültség munkálkodik benned, ami bármelyik pillanatban robbanhat. Ez az állandóan irányított, vagy elnyomott érzelmek, a magadra erőszakolt nyugalom eredménye. Nagyon jó lenne, ha kiöntenéd valakinek a lelked. Ennek az állapotnak a tanítása, hogy ne várjunk addig a bennünk feszülő érzelmek rendezésével, míg már csak robbanással tud távozni.
 

Chestnut Bud - Vadgesztenyerügy 
Lehet, hogy már sokadszorra kerülsz ugyanabba a számodra nem jó helyzetbe? Keresd meg az összefüggéseket a hasonló eseteiddel, és próbáld meg levonni a tapasztalatot belőlük. Ugyanis addig fogod magad mindig ugyanilyen helyzetbe hozni, míg rá nem jössz a megoldásra. Esetleg kérd ki barátaid véleményét, hiszen kívülről mindig könnyebb a megoldást megtalálni.
 

Chicory – Mezei katáng 
Valószínűleg túl sokat aggódsz családtagjaid vagy ismerőseid miatt, pedig az Ő problémájukat nekik kell megoldaniuk. Nem szabad beleavatkoznod. Ne tukmáld rá jószándékodat senkire. Várd meg míg kérik a segítséged. Ha úgy érzed, hogy nem szeretnek és hálátlanok veled szemben az emberek, akkor először tanuld meg saját magadat szeretni. Szoktál betegségbe menekülni, csakhogy odafigyeljenek rád?
 

Clematis - Iszalag
Lehet, hogy szétszórt vagy, mert lélekben mindig máshol jársz? A hétköznapok szürkesége elől álomvilágodba menekülsz? Aluszékonyság, ájulási hajlam, látási-, és hallási problémák nehezíthetik életed. Ez a virág arra szeretné felhívni a figyelmedet, hogy itt az ideje visszatérni a valóságba, mert vágyaidat a jelenben tudod megalapozni. Vedd észre, hogy gazdag fantáziáddal mennyire szebbé            teheted a világot.
 

Crab Apple - Vadalma 
Nagyon fontos számodra a makulátlan tisztaság és a rend úgy körülötted, mint benned. Félsz a bogaraktól, fertőzésektől, betegségektől. Keresd meg, hogy milyen belső káoszt, rendetlenséget, piszkot akarsz ellensúlyozni a tisztasági, és rend igényeddel. Egyes részletek túlértékelése miatt nem látod meg a nagyobb összefüggéseket, pedig jó érzéked van a magasabb szemléletmód megtalálásához.

Elm - Szil 
Úgy érzed, hogy hatalmas felelősség nyomja a válladat és már képtelen vagy ellátni feladatodat? Lételemed a teljesítmény, de valószínűleg most van itt az ideje, hogy belásd neked is vannak korlátaid. Szükséged van egy kis lazításra, mértékletességre, hogy ismét fel tudjál töltődni. Vedd figyelmeztetésnek, és ne várd meg, hogy egy betegség vonjon ki átmenetileg a forgalomból! Adjál át feladataidból másoknak.
 

Gentian - Tárnics 
Lehet, hogy elvesztetted hitedet az élet értelmével kapcsolatban? Vagy az önmagadba vetett hited veszett el? Pesszimista hozzáállásodnak megfelelően alakulnak körülményeid is. Próbáld meg elfogadni, hogy az életedben megjelenő akadályok csupán lehetőségek a jobb irány felé. Ne hagyd, hogy a nehézségek irányítsák életed, vedd fel a kesztyűt és változtasd meg az életed! Képes vagy rá!
 

Gorse - Sülzanót 
Belefáradtál mindenbe, és eleged van az életből? Szívósan küzdöttél, de semmit sem voltál képes javítani helyzeteden? Ezek szerint nagy fejlődés közepén tartasz. Sajnos igazi változásokra, jellemünk erősítésére csak nagy szenvedések által vagyunk képesek. Valószínűleg most egy olyan élethelyzetben vagy, melyet semmiképpen sem kerülhetsz el. Ennek a virágnak az esszenciája segíthet, hogy képes legyél ezen az úton könnyebben végighaladni.
 

Heather - Hangafű 
Lehet, hogy gondolataid csak saját problémáid körül forognak? Egyedül teljesen elveszettnek érzed magad? Mindez arra szeretné felhívni a figyelmedet, hogy nem érzed biztonságban magad. Ezért van szükséged mindig valakire, aki figyel rád, még akkor is, ha nem beszélsz gondjaidról. Azonban ezt a biztonságot csak Te vagy képes önmagadnak megadni. Segíthet az is, ha elkezdesz másokra odafigyelni, és megpróbálod átérezni gondjaikat.
 

Holly - Magyal
Mennyire hagyod, hogy szeressenek? Ne told el magadtól a valódi szeretetet csak azért, mert valakitől nem kaptad meg. Most nagyon őszintén magadba kell nézned, és felül kell vizsgálnod a viszonyodat a következő érzelmekkel: megbántottság, düh, gyűlölet, féltékenység, bosszú, irigység, ellenségeskedés, káröröm. Ha valamelyikben magadra ismersz, akkor tudatosítsd, hogy ez csupán egy védekezési formád a további sérülések elkerülése érdekében.
 

Honeysuckle –Jerikói lonc 
A múltban maradtál, mert nem akarsz, vagy nem tudsz változni. Nem akarod elfogadni, hogy az egyik legfontosabb életelv a változás. Tovább kell lépni. Lehet, hogy egy elmulasztott lehetőség, vagy valakinek az emléke tart fogva? Ha egyáltalán, vagy csak nagyon kevés dologra emlékszel múltadból, akkor is szembe kell most nézned az elengedés és a változás feladatával. Vond le a múlt tanulságát és hasznosítsd mindazt a jelenedben.
 

Hornbeam - Gyertyán 
Hiányzik az életedből az életöröm, mert szellemileg teljesen eltompultál. Már alig tudod rávenni magad, hogy ismét bemenj a munkahelyre, ahol a szürke, unalomig ismételd munkád vár. Nincs semmi lendületed, folyton túlhajszolnak érzed magad? Hozz változatosságot az életedbe, törjél ki a megszokásaidból. Találd meg a számodra megfelelő hobbyt. Ha erre képtelennek érzed magad, akkor hívd segítségül ennek a virágnak az esszenciáját.
 

Impatiens - Nebáncsvirág
Valószínűleg türelmetlen vagy környezeted lassúságával szemben. Jobban szeretsz egyedül dolgozni, mert akkor saját magad tempójában haladhatsz. Autódban a közlekedési dugóban üldögélve majd felrobbansz. Állandóan az idő szorítását érzed magadon. Másokat ok nélkül siettetsz. Hidd el, hogy a benned tomboló feszültség környezetedre is ráragad. Türelmet és elfogadást kell gyakorolnod, hogy rá tudjál hangolódni másokra.
 

Larch - Vörösfenyő 
Itt az ideje önbizalmad helyreállításának. Most le tudod tenni a kisebbrendűségi komplexusodat, félelmeidet a kudarctól. Önvizsgálatot tartva felismerheted, hogy ez a félénk ember nem te vagy, aki inkább elbújik a feladatok elől. Ragadj tollat, papírt, és írd össze képességeidet. Elevenítsd fel igazi valódat. Ne add fel, ha rögtön nem találsz rá erényeidre, hiszen olyan sokáig elnyomtad őket, hogy időbe telik, míg ismét felszínre kerülhetnek.
 

Mimulus 

Mindig szorongsz valami miatt, félelmeidtől állandó feszültség uralkodik benned. Most van itt az ideje, hogy szembenézz a félelmeiddel, hogy végre le tudd tenni őket. Mindaddig, míg nem adsz nevet nekik, elengedni sem tudod. Valószínűleg nagyon érzékeny vagy, ezért sűrűbben van szükséged pihenésre, nyugalomra, csendre, hogy teljesen feltöltekezhess. Engedj az ilyen csábításoknak, hiszen szükséged van rá.

Mustard 
Hirtelen a nagy semmiből tör rád egy nyomasztó állapot. Az előbb még minden rendben volt, most pedig kétségbeesett, kiszolgáltatott helyzetben érzed magad. Semmilyen módszer sem segít. Próbáld meg átélni ezeket a helyzeteket. Ne zárd ki az érzelmeidet, mert úgy sokkal nehezebb átvészelni. Ezek a mélypontok segíthetnek, hogy az elfojtott érzelmeidet, emlékeidet fel tudd dolgozni, és el tudd engedni. Légy bátor és engedd feltörni érzéseidet.
 

Oak 
Hatalmas teljesítménykényszer jellemzi személyiségedet. Ha nem biztosítasz magadnak megfelelő időt a feltöltekezésre, akkor bizony egyre sivárabbá válik lelked. Ráadásul a munkádat is képtelen leszel élvezni, hiszen már nem az örömet, hanem a kényszert találod csak benne. Nem szeretsz mások előtt gyengének mutatkozni, ezért segítséget sosem kérsz. Attól, hogy képes vagy néha megállj-t parancsolni a munkádban, még nem válsz gyengévé, sőt....
 

Olive
Valószínűleg a teljes kimerültség határán vagy. Már a kedvenc elfoglaltságod sem érdekel. Legszívesebben csak aludnál. Hát tegyél ennek igényednek megfelelően. A testnek is meg kell adni azt ami jár neki. Akkor is segít az alvás, ha a fáradtságodat határtalan lelki kimerültséged okozza. Érdemes lenne elfogadni, hogy energiáid végesek és büntetlenül nem tágíthatod határaidat.
 

Pine

Mások hibáit is magadra vállalod, vagy elég a saját bűntudatoddal szembenézni? Önfeláldozásba, vagy önbüntetésben éled az életed? Állandóan szemrehányást teszel magadnak? Itt az ideje, hogy elfogadd magad a hibáiddal együtt. Ismerd el, hogy mindenki megérdemli a szeretetet. Te is! Bocsáss meg magadnak, hiszen lehet, hogy olyanokért bünteted magad, melyekről nem is te tehetsz.
 

Red Chestnut

Rengeteg energiádat elviszi, hogy folyton aggódsz szeretteidért. Mindig a legrosszabbra gondolsz, ha már késnek 5 percet. Ezzel a féltéseddel nem tudod szeretteidet megvédeni sorsuktól. Itt az ideje, hogy elengedd számomra sem kellemes érzelmi ragaszkodásodat. Engedd el halott családtagodat, vagy az elköltözött gyermekedet. Adj teret házastársadnak.
 

Rock Rose 

Lelki instabilitás által határtalan félelmek bukkanhatnak fel benned, melyek akár a teljes bénító mozdulatlan pánikreakciókig is fokozódhatnak. Érzékeny idegrendszered miatt lehet, hogy folyamatosan feszült és ideges vagy. Ennek a virágnak az esszenciájával erősítheted idegrendszered, csökkentheted pánik félelmeidet.
 

Rock Water

Túlságosan tökéletességre törekszel. Ezért sok mindent megvonsz magadtól, ami szükséges a kellemes élethez. Nagyon szigorúan bánsz magaddal. Így elveszíted alkalmazkodó képességedet, és teljesen bezárulsz a világ előtt. Példaképpé akarsz válni, de hidd el, hogy egy besavanyodott embert senki sem szeretne követni. Mindenki boldog életre vágyik. Engedd lazábbra saját gyeplődet és hozd vissza a játékosságot életedbe.
 

Scleranthut

Mostanában hangulatilag labilis vagy egy kicsit? Vagy a döntésképtelenséged nehezíti életed? Mivel a végletek embere vagy az arany középutat kell megtalálnod. Szánj rá időt, hogy rájöjj mit szeretnél. Ha már tudod, hogy mit akarsz, akkor a döntéseidet is könnyebben fogod tudni meghozni. Hallgass a lelked útmutatására, és bízzál benne. Így megismered a benned rejlő erőt, mely mindig tudja a helyes lépést.
 

Star of Bethlehem 

Személyiséged bezárult, nem akarsz részt venni az életben, nem akarsz érezni. Valamilyen traumának most éled meg az utóhatását. Valószínűleg itt az ideje, hogy egy fájó eseményt végre feldolgozz és elengedj. Meg kell tanulnod a feléd irányuló érzelmeket kezelni, és fejlődésedhez felhasználni. Ha úgy érzed képtelen vagy erre a feladatra, akkor hívd segítségül a virág esszenciáját, hogy letehesd ezt a fájdalmat, és visszatérhess az életbe.

Sweet Chestnut 

Úgy érzed, hogy teherbíró képességed végére értél? Eddig keményen küzdöttél, reménykedtél, és most még sincs semmi segítség, egyedül vagy? Most valószínűleg egy átalakulási krízis csúcspontján vagy, ahol elveszett minden reményed, elfogyott az erőd, és úgy érzed nem tudod tovább folytatni. Ezt a feszültséget addig fokozod magadban, míg meg nem történik csodálatos átalakulásod.

Vervain
Akkora lelkesedéssel végzed a feladatodat, hogy mindent 150%-osan akarsz megoldani. Neked a jó nem elég, neked a tökéletesség kell. A benned lobogó tűz által valószínűleg környezetedet is állandóan lelkesíteni akarod, de lehet, hogy ez számukra fárasztó. Ha nem figyelsz oda energia tartalékaidra, akkor bizony hamar kimerülhetsz, amitől ingerlékennyé válhatsz. Főleg akkor, ha nem a te elképzelésed szerint mennek a dolgok. Türelmet és mértéket kellene tanulnod.
 

Vine 
Jelenlegi tanulási feladatod a benned lévő irányítási képességed használatának megtanulása. Ennek hiányában valószínűleg gyakran lesznek problémáid a vezetéssel, akár főnökként, akár beosztottként dolgozol. Jó vezető akkor válhat belőled, ha erődet elfogadod, és a hatalmat bölcsességgel és szeretettel párosítod. Ezt a bölcs vezetést nem kizárólag vezető pozícióban lehet érvényesíteni, sőt... Ráadásul ennek az erőnek a kezelése pénzügyi helyzetedet is befolyásolja.
 

Walnut
Most valami nagy változás előtt állsz, vagy készülsz rá. Új párkapcsolat, munkahely, költözködés, stb. Lehet, hogy mindezt a változást feszültséggel terhelten éled meg, mert félsz az újtól. Ez teljesen természetes. Ha te indítottad el a változást és most kétségeid támadtak a döntésed helyessége felől, akkor tudd, hogy ez csupán egy visszahúzó erő a megszokott biztonságba. Vidd végig elgondolásodat, hiszen most ennek van itt az ideje.

Water Violet 
Mivel számodra fárasztó, hogy sokszor kérik ki a véleményedet, vagy akár szívesen panaszkodnak neked, ezért inkább felveszel egy megközelíthetetlennek látszó maszkot, hogy így tartsd távol magadtól az embereket. Azonban te is társas lény vagy és szükséged van másokra, ezért is érzed magad néha magányosnak és elszigeteltnek. Elzárkózásod helyett inkább ösztönző példaképpé kellene válnod, hogy képességeiddel másokat segíthess.
 

White Chestnut 
Vagy egyáltalán nem jönnek a megfelelő gondolatok egy megoldandó helyzetre, vagy állandóan zakatoló gondolataidat nem tudod leállítani. Mindig ugyanazt a témát rágod át újra és újra anélkül, hogy bármi eredményre jutnál. Ezerszer átgondolod, hogy mit kellett volna mondanod egy adott szituációban. Mindez okozhat homloktáji fejfájást, alvásproblémákat, beszédzavarokat, álkapocs őrlő mozgását. Hívd segítségül a virág esszenciáját.

Wild Oat 
Szeretnél valami különlegeset létrehozni, de nincsenek konkrét elképzeléseid? Nem szívesen kötelezed el magad? Mindig keresel, de sosem érsz célt? Élvezni akarod az életed? Irányítani akarod sorsodat? Sok minden érdekel, de igazából nem tudod eldönteni, hogy melyik is az igazi. Egyik pillanatban még örömet okoz, következő pillanatban már közömbös. Lehet, hogy önfejű és önző vagy? Felületesen élsz, ezért nem találod örömödet semmiben. Hatolj a dolgok mélyére.
 

Wild Rose 
Úgy érezheted, hogy tévedésből születtél a földre. Nagy szomorúság, eltompultság, üresség, elhagyatottság érzéseivel vagy tele. Már teljesen feladtad a változás lehetőségét. Családi örökségnek tartod a negatív életszemléletedet. A másik véglet amiben megnyilvánulhat ugyanez az állapot, amikor túlságosan élni akarod az életet, megragadsz minden lehetőséget, menager típusként próbálsz meg élni. Feladatod, hogy a két véglet között találd meg igazi önmagad.
 

Willow 
Igazságtalannak érzed az életet, ezért neheztelsz a világra. Állandóan füstölögsz, de a változtatásig sosem jutsz el. Esetleg most ébredtél rá, hogy vágyaidból, álmaidból semmit sem valósítottál meg. Fedezd fel végre erődet és ismerd fel, hogy csak te vagy képes helyzeteden változtatni. Ráadásul mindehhez meg is van a képességed. Vállald fel a felelősséget életedért és tegyél is a céljaid megvalósulásáért.

A 38 lelkiállapot 7 nagy csoportba van besorolva, a jelenség típusa szerint.

Ezek a csoportok a következők:

                                                                  * félelem

                                                         * kétségbeesés

                                                         * magányosság

                                                         * bizonytalanság

                                                         * a jelen történései iránti érdektelenség

                                                         * mások boldogulása miatti túlzott aggódás

                                                         * más emberekkel és külső hatásokkal szembeni túlérzékenység.